NUESTROS TALLERES

Aquí encontrarás algunos de nuestros talleres originales CreeSiendo, puedes llamarnos o escribirnos si deseas que demos alguno en tu grupo de amigas, club o  colegio.
Dale click a la foto para agrandarla

LOS ESPERAMOS!!!

Separa tu lugar!

LOS NIÑOS Y LA SEGURIDAD

Preocuparte por la seguridad de tus hijos está bien, ocuparte por ella es aún mejor, te invitamos a nuestro taller Los niños y la seguridad, aprendiendo de la oportunidad, no del miedo, separa tu lugar!!!

 

Nuevo concepto educativo CreeSiendo

CreeSiendo hace de las tardes un lugar para que tus hijos se diviertan y sean mejores personas !

¡Estamos por comenzar!

¡SACA TU CITA!

Estamos a punto de comenzar el próximo mes con la Escuela de habilidades intelectuales y emocionales CreeSiendo por las tardes para niños y papás, si deseas conocer más de estre programa contáctanos!

¿Suerte?

¡SACA TU CITA!

Te invitamos a conocer la Escuela de Habilidades intelectuales y emocionales CreeSiendo para niños y papás, hablanos y con gusto te recibiremos para explicarte este gran concepto de Educar para la Vida.
info@creesiendo.com.mx
Tel. 83063501
cel.8114742875

Lanzamiento Escuela De Habilidades CreeSiendo

Disculpen que no hems estado posteando por un tiempo pero estuvimos realmente muy ocupados con el nuevo proyecto que hoy sale a la luz, la Escuela de habilidad intelectuales y emocionales CreeSiendo, tendremos una sesión informativa este viernes 22 de julio a las 11 am en el centro, en donde explicaremos ampliamente de que se trata, confirma tu asistencia y llévate un kit modificador de conducta infantil, ojalá y puedan acompañarnos y conocer este nuevo proyecto que estamos seguros les encantará,


Saludos, los esperamos!

CURSO DE VERANO CREESIENDO

SOMOS NUESTRAS PALABRAS

Asertividad es utilizar el lenguaje de manera tal que nuestro mensaje sea escuchado por el otro; es una manera responsable de comunicarse.

Identifica cómo es un papá o mamá asertivo en contraste con uno pasivo y otro agresivo.

¿Cuál es tu tipo?

Imágina que tu hijo está brincando muy divertido con su hermanito en el sillón de la sala, donde tú estás viendo la televisión. Definitivamente, quieres que se detengan, entonces...

• Agresivo: Darías un par de gritos, “Dejen de brincar o ya verán cómo les va a ir, ¿me escucharon?”. Si siguen brincando, gritarías más fuerte “Me están pidiendo a gritos una nalgada. No estoy jugando”.
• Pasivo: “Niños, dejen de brincar. Niños, ya dejen de brincar por favor… Ya por favor… Por favor
  que no brinquen. Oigan, no me dejan ver la tele, por favor ya no brinquen”.
• Asertivo: “Si quieren brincar lo pueden hacer afuera en el patio. Si quieren estar aquí adentro pueden sentarse conmigo o traer algún juego silencioso como A o B". En caso de que siguieran brincando, los tomaría de la mano sin enojo y los llevarías al jardín para decirles “Aquí pueden brincar todo lo que quieran”.

Ser o no ser, las consecuencias

El problema de ser un papá o mamá pasivo es que el niño aprende a transgredir los límites o reglas de manera común.

Los padres agresivos que ponen límites a través del miedo, están enseñando a lastimar a otros. Esto puede llevar a un niño a actuar como el “bullying” o “abusador” del salón.
El padre asertivo enseña el respeto y cómo poner límites sin agredir o tener que descalificar a otros.

Tip 1

Ten una buena relación con tu pareja. Ambos son un ejemplo para sus hijos. Si se saben comunicar en las buenas o en las malas, los niños lo aprenderán.
Esto no quiere decir que  todo el tiempo la relación sea miel sobre hojuelas, más bien que en los conflictos generen recursos para restablecer la armonía que el enojo o el coraje puedan llegar a romper.

Evita discutir frente a tus hijos. La mayoría de las parejas se olvidan de esta situación y normalmente no hay un instructivo que nos diga qué hacer cuando se genera un conflicto.

Ten en mente que tus hijos durante sus primeros nueve años, reunen la información sobre el tipo de pareja que buscarán en su vida adulta.

Esta información la obtendrán al observar cómo papá y mamá llevan su relación.

De la forma en que trates a tu pareja será de donde tu hijo tomará información para hacer su elección.

Tip 2

El aprendizaje más importante se basa en el ejemplo y la comunicación no verbal. Si tú hablas de respeto, pero no tomas en cuenta las opiniones de tus hijos y los intimidas, les estarás enseñando cómo vives el respeto en tu vida. Si tu hablas mal de su papá, lo criticas, lo descalificas y le contestas de manera grosera o déspota, estás enseñando la manera en la que respetas a los seres queridos.

Los hijos están al pendiente de lo que hacen los padres: cómo hablamos, cómo nos vestimos, cómo caminamos... Si nosotros aprovechamos este potencial para darles información que les ayude a relacionarse de manera sana, vamos a tener la capacidad de ir transformando nuestras familias en núcleos funcionales y sanos.

Tip 3

Para que tus hijos desarrollen seguridad emocional, tú debes demostrarles:

• Autocontrol
• Mediar o dirigir el conflicto
• Responsabilidad por las emociones: la primera regla de oro es “nadie te hace enojar sin tu permiso”.
• Hablar cuando no estés enojada y tu pareja tampoco. Tengan una clave para que en un momento de coraje, quien no pueda hablar ni escuchar, se retire y la otra persona espere el momento oportuno para entablar una conversación.

Recuerda que nosotros somos nuestras palabras y con ellas construimos o destruimos relaciones. Si empezamos a volvernos comunicadores responsables haremos de nuestros hijos niños responsables, es indispensable aprender a enseñar con el conflicto y volvernos los dueños de nuestras acciones.

¡Cursos de verano!

Hola mamás! Nuestro curso de verano está por comenzar u en el trabajaremos para desarrollar las habilidades intelectuales (atención, percepción, memoria, etc) las habilidades emocionales (tolerancia a la frustación, respecto, actitud, conocimiento de si mismo,etc) y habilidades familiares y sociales, es un programa muy completo en don ...de el niño (a) se encuentra siempre jugando y desarrollando al mismo tiempo dichas habilidades, este concepto nace de nuestros desarrollos que hemos hecho para escuelas y centros de desarrollo, todo esto lo hacemos mediante procesos cognitivos muy creativos divertidos y los cambios en el niño (a) son muy notables, y con materiales que desarrollamos nostros mismos, al final del curso recibes un análisis escrito de este mismo desarrollo y el avance obtenido con el fin de que estes enterada en todo momento del desarrollo de tu hijo (a).
El curso incluye todos los materiales necesarios y actividades, su costo es de $650

tiene una duración de una semana y están abiertas 3 fechas después del 20 de junio, cualquier duda adicional por favor haznola saber

¡ABRIMOS NUEVA FECHA TALLER DE VINCULACIÓN Y CONEXIÓN!

Gracias a la buena respuesta que tuvo este taller abriremos una nueva fecha  en donde tendrás una excelente oportunidad para abordar el tema de la sexualidad desde las primeras etapas de su vida, de una forma en donde no solo le das información si no formación, aprender a respetar y elegir, pero sobre todo tomar las decisiones más saludables.

Sábado 11 de Junio de 11am a 1:30 pm
Costo $450
Ubicación: Centro CreeSiendo.

Si deseas más información¡ contáctanos!

CURSO DE VERANO CREESIENDO

Debido a todas las llamadas que hemos recibido y agradeciéndoles por ello hemos desarrollado un nuevo curso de verano de habilidades intelectuales y emocionales para niños de 4 a 9 años. Un curso increíblemente divertido para que tus pequeños desarrollen o rehabiliten habilidades intelectuales, sociales, emocionales y su autoestima jugando,  las inscripciones están abiertas, dale click a la foto para conocer más, si deseas más información contáctanos y con gusto te ampliaremos la información.

HOY TALLER EMOCIONES, CLIENTES Y TÚ.

Queremos agradecer a Vitro, una de las 100  super empresas para trabajar en el 2011 según la revista expansión en su ranking nacional por habernos invitado a dar el taller "Emociones, Clientes y Tu" en su corporativo y darles herramientas funcionales y necesarias a sus empleados para su crecimiento personal y profesional.

 El taller lo impartirá la Lic. Paola Juárez García, Directora de CreeSiendo.

TALLERES CREESIENDO.PAPÁS INFORMADOS

Queremos compartit algunos de los talleres que organizamos en CreeSiendo, especialmente dirigidos para mamás y papás, una forma práctica, sencilla y muy funcional de obtener las herramientas necesarias para que tengas un mejor manejo de tus hijos, si te interesa alguno de ellos no dudes en contactárnos y con gusto te enviaremos más información. Dale Click a la foto y revísalos.

TALLER PARA PADRES. VÍNCULO Y CONEXIÓN

¡Hola a todos! queremos compartirles el nuevo taller CreeSiendo para padres de Vínculo y Conexión, un taller que aborda el tema de la sexualidad, un tema  para  los papás que desean comunicarse efectiva y activamente con sus hijos. Esta es una excelente oportunidad para conocer la mejor manera de abordar el tema   ayudando a nuestros hijos a vivir la experiencia de lo que significa el respeto, los valores y el amor tanto hacia los demás como hacie ellos mismos. Un taller que no te debes de perder ya que te será de gran ayuda para conectarte con tus hijos en todos los aspectos y guiarlos efectivamente.

El taller se llevará a cabo el sábado 28 de Mayo de 11 am a 1:00 pm en Centro CreeSiendo.
Costo  por persona $400
Costo por pareja (esposos) $600
¡Inscríbete!

TRABAJANDO LA FELICIDAD

Les traemos una nueva cápsula de CreeSiendo en donde abordamos el tema de ¿Cómo trabajar la felicidad? un tema muy interesante que ojalá y sea de su agrado.
El video está dividido en dos partes, esta es la primera de ellas.

TALLER DE CONEXIÓN Y VINCULACIÓN

Les compartimos el taller de Conexión y vinculación para padres, un taller en donde abordamos
el tema de la sexualdad infantil desde una perspectiva psico-emocional que te proporcionará las herramientas necesarias para que puedes hablar con tus hijos. ¡Te lo recomendamos ampliamente!

PRESEXUALIDAD FEMENINA

Te presentamos una pequeña cápsula CreeSiendo en donde  te explicamos un poco acerca de nuestro taller de presexualidad femenina para niñas, una linda experiencia que puedes compartir junto con tu hija.

ABRE TUS SENTIDOS A LA BELLEZA INVISIBLE

Todos los días están rodeados de detalles hermosos.

La pregunta es:

¿Tú los sientes? ¿Eres consciente de ello ... o está demasiado ocupada tu mente?


La belleza puede estar en la forma de un sol naciente, el sonido de la risa de tu hijo, el vapor de agua calientita al bañarte, o el olor de un café por de la mañana, o en  esa sonrisa valiente poco probable en estos tiempos y tímida de un extraño en el camino al trabajo.

Cuando pensamos en belleza, la mayoría de nosotros piensa inmediatamente en cosas tales como hermosos lugares con playas exóticas, alguien atractivo, una pintura; obra maestra, o muchas otras cosas física en la vida.

Reflexionando sobre esta  idea, me dí cuenta de que lo que no se puede tocar, probar, e incluso ver, es por mucho, lo más valioso y hermoso que existe.

Aquí están las seis cosas que se me ocurren llenas de esencia,  que la vida  tiene por si misma; son invisibles en primer instancia pero al experimentarlas se vuelven visibles.

sonidos / música

Yo no sé ustedes, pero la música para mí es algo mágico. Hay canciones que te transportan y te hacen sentir mil cosas. Basta con cerrar los ojos y dejarte llevar.

La música, ese conjunto de sonidos simples, de la naturaleza, como lo es podría la risa de un niño, el sonido de la lluvia, el latido de nuestro corazón, el viento…

Todo el sonido es invisible; ¿Será por eso que los pasamos por alto?

quietud / silencio

En el ejemplo anterior he señalado cómo la música y otros sonidos son relajantes. Sin embargo, por cada sonido lindo, probablemente hay 100 que no son tan agradables. Tales como, el sonido de un camión, el  claxon de un carro, o gente gritando y en un descuido chismeando o maldiciendo.

Experimentar el silencio puro, no siempre es una tarea fácil. Pasar de un estado de movimiento y el ajetreo de la vida  a estar quietos y en silencio. La meditación es la mejor manera de sumergirse en el silencio.

Cuando estamos en silencio, nuestra mente y nuestro cuerpo tienen la oportunidad de restablecerse y calmarse. Cuando esto ocurre, una sensación de paz nos invade.  En este estado somos capaces de ver el mundo con más claridad.

perfumes / olores

Nunca subestimes el poder de un dulce aroma o  el olor de una fragancia fresca. El pan recién horneado, el olor a libro, de un bebé recien bañado.  Hay tantos olores y fragancias en la vida, que de inmediato puede traernos la felicidad, la alegría.

Otra cosa de gran alcance sobre ciertos olores en nuestras vidas es que pueden aprovechar nuestro subconsciente y nuestro pasado. Un olor puede despertar en nosotros un momento especifico de nuestra vida que fue muy agradable. Por supuesto, lo mismo puede decirse de las veces desagradables también.

Trata de añadir esencias o fragancias en tú vida diaria que te hagan sentir feliz.

satisfacción / paz

Recuerda que la paz y la alegr ía se puede encontrar en pequeños momentos y en cosas habituales!

Solo es cuestión de encontrar esos detalles en tú vida que te hagan sentirte  pleno, llenos de paz interior. Podría ser tan simple como tomarte 10 minutos de tú día para hacer una respiración profunda. Podría ser disfrutar una tarde un rico cono con alguno de tu hijos o simplemente poner tu mente en blanco, con los ojos abiertos pensando en la nada.

La paz y la alegría son libres e invisible, pero sólo tú sabes dónde encontrarlo.

Amor
El amor es el motor más grande en nuestras vidas. Es nuestro propósito amar y ser amados. Es o debería ser la base de  cada una de nuestras acciones.

¿Qué te hace sentir el amor?
¿Das amor, o simplemente buscas a otros para qué te amen?

Aprende a aprovechar el poder del amor en ti, en tu vida. Deja tu ego. Deja de ser egoísta. Da amor, sin expectativa. La

próxima vez que cocines o digas algo, hazlo con amor y pon atención a lo qué pasa.

Creatividad

Crea tu día. Involúcrate en  ti mismo, nutre tu espíritu, salte de tu zona de comodidad, vive tus días de forma diferente aunque hagas lo mismo.

Materiales CreeSiendo, Aprendiendo a Aprender.

La Escuela Clásica convierte los contenidos en objetivos y la Escuela Activa los métodos en objetivos. Esto nos lleva a identificar las actividades como estrategias de aprendizaje, centradas en el niño que aprende y orientadas al desarrollo de procesos cognitivos (capacidades, destrezas y habilidades) y afectivos (valores y actitudes).

Desde este nuevo paradigma socio – cognitivo hablamos del aprender a aprender para desarrollar el potencial de aprendizaje cognitivo y afectivo de los aprendices. La enseñanza centrada en procesos impulsa el desarrollo integral de los niños, dándoles las herrameintas necesarias para que experimenten lo que aprenden. Provocando en ellos, la sensación de entender lo que el  aprender aporta a su crecimiento.

CreeSiendo desarrolló el nuevo concepto de material  terapéutico, que cumple una function diferente a los materiales didácticos, ya que estos ultimos enseñan, y nuestros productos rehabilitan o bien desarrollan habilidades intelectules y habilidades sociales.

Lo que quiere decir que retan al niño a desarrollar esas habilidades jugando, sin jamás darse cuenta que esta trabajando bajo la ejecución de  procesos cognitivos, para que así su aprendizaje sea significativo, enseñandolo a pensar, tomar decisiones y sentirse seguro de sí mismo, evitando la automatización de la educación.

Gracias a ello cada vez más escuelas, psicólogos y mamás preocupadas por el desarrollo de sus hijos nos han permitido ayudarles en ese proceso trascendental.

Si deseas información de nuestros productos y lo que pueden hacer por tu escuela o por tus hijos por favor contáctanos y te lo explicaremos más ampliamente.

DISCIPLINA POSITIVA SEGUNDA PARTE. LAS HERRAMIENTAS

Hola, les traemos la segunda y última parte de las cápsulas CreeSiendo en donde encontrarás algunas de las herramientas necesarias para ayudarte a aplicar este gran concepto de Disciplina Positiva. Esperamos las disfrutes y cualquier comentario que tengas nos es muy bienvenido.

JUEGO ENTRE FAMILIA

Te presentamos una muy pequeña muestra de un juego más que acabamos de desarrollar en CreeSiendo, una muy divertida forma de pasar tiempo con la familia y que ese tiempo nos integre más como núcleo, conociendo mucho más de todos nuestros familiares y haciendonos consientes de ello, de como nos perciben nuestros hijos, pareja, papás, etc, le aseguramos horas de diversión y de integración contestando las tarjetas y retos que harán de un tiempo en famila, un tiempo muy bien aprovechado.
¡Espéralo muy pronto!

Disciplina Positiva

Les traemos la primera cápsula de CreeSiendo en donde abordaremos temas específicos que sean de interés general para todos los visitantes de este blg, si quieres que hablemos de algún tema en particular por favor dínoslo y si está en nuestro alcance con gusto lo haremos.

¿Qué hacen en CreeSiendo?

Para aquellos que todavía no saben que es lo que hacemos les enseñamos una muestra de nuestros servicios y productos.

Cápsulas CreeSiendo. ¡Espéralas muy pronto!

Espera las nuevas cápsulas de CreeSiendo en las cuales podrás conocer muchos temas interesantes respecto a tus hijos.

ACCIDENTES EN EL HOGAR Y COMO EVITARLOS

Cada año millones de niños sufren lesiones e incluso mueren a causa de accidentes. Caídas, golpes, quemaduras, cortadas entre otros. La mayoría de los accidentes que sufren los niños ocurren en el hogar y casi todos podrían haberse evitado.

Aunque no es posible ni sano mantener a los niños dentro de un burbuja, ajenos al mundo que los rodea para evitarles todo contacto con aquello que podría ser potencialmente dañino para ellos, sí es necesario crear en casa un ambiente seguro en el que los niños pequeños puedan desarrollarse con los mínimos riesgos posibles.

Además de verificar en cada habitación de la casa que todo el entorno sea seguro para el niño, es indispensable educarlo de tal manera que él mismo sepa distinguir las situaciones que pueden ser riesgosas y sea capaz de afrontarlas de forma adecuada, según su edad.

Algunas de las habitaciones de la casa y los cuidados que hay que tener en cada una de ellas son:
Cocina

La cocina es uno de los lugares más peligrosos para un niño pequeño. Si el niño aún no está en edad de caminar o gatear, ubíquelo en algún lugar cercano pero fuera de la cocina, como el comedor o sala mientras usted está cocinando.
Si tiene niños que ya pueden caminar, procure guardar utensilios peligrosos como cuchillos o tijeras en cajones o gavetas altos fuera del alcance del niño.
Utilice aditamentos para trabar las puertas de los gabinetes, de tal forma que el niño no pueda abrirlos (puede conseguirlos en los supermercados o tiendas departamentales).
No permita la entrada del niño a la cocina si va a freír algo en aceite caliente.
Asegúrese de que el pequeño no está cerca cuando va a retirar algún utensilio con líquido caliente de la estufa, cuando va a retirar la comida del horno o cuando va a destapar una olla de presión.
Acomode siempre los mangos de los sartenes de tal forma que no sobresalgan de los bordes de la estufa.
Evite dejar colgando los cables de los aparatos eléctricos como la licuadora o la batidora de tal manera que el niño no pueda jalarlos.
Guarde los productos de limpieza en lugares completamente fuera del alcance del niño.
Limpie inmediatamente cualquier líquido o alimento derramado sobre el piso para evitar resbalones.
Tape bien el bote de basura.
Cierre bien los frascos y envases con semillas y granos que el niño pudiera introducir en su boca o nariz y guárdelos en gabinetes altos.
Utilice aditamentos para impedir que el niño pueda abrir libremente el refrigerador.
Baño

Procure mantener el cuarto de baño siempre limpio y seco.
Coloque un cierre de seguridad en la tapa del inodoro para que el pequeño no pueda levantarla.
Use un tapete para evitar resbalones en la regadera y debajo del lavabo.
Guarde lejos del alcance del niño cualquier objeto peligroso como tijeras o navajas o cualquier sustancia como shampoo, lociones, cremas, etc.
Siempre verifique la temperatura del agua antes de meter al niño a la bañera o regadera.
Nunca deje al niño solo en el baño, siempre tenga cerca todo lo que va a necesitar para bañarlo.
Si baña al bebé o niño pequeño en una bañera, el agua no debe sobrepasar el nivel de sus piernas.
Evite dejar aparatos eléctricos cerca de la bañera o regadera.
Recámaras

Siempre deje la puerta de la habitación del niño abierta.
Asegure bien las ventanas y evite colocar cerca de ellas muebles que el niño pueda usar para trepar.
Evite colocar el televisor muy cerca de la cama o cuna del niño.
Ubique las lámparas en muebles altos donde el niño no pueda alcanzarlas.
Evite los cobertores eléctricos.
No cubra al niño con demasiadas cobijas en la cama.
No permita que queden juguetes pequeños tirados en el piso.
Escaleras

Asegúrese de que los barandales o pasamanos están bien fijos en su lugar.
Coloque una barrera en el acceso de las escaleras.
Evite que los niño jueguen o corran en las escaleras.
No permita al niño dejar juguetes tirados.
En toda la casa

De ser posible evite las cortinas largas y los estantes o libreros que tengan repisas hasta el suelo.
Asegure bien las ventanas.
Verifique que las chapas de todas las puertas funcionen bien, y puedan abrirse o cerrarse por los dos lados.
Evite dejar objetos tirados o fuera de su lugar.
Evite dejar objetos pequeños o sustancias peligrosas al alcance del niño.
Cubra las esquinas de las mesas y otros muebles con protectores de goma.
Coloque los objetos de cerámica, cristal y otros materiales que puedan romperse fácilmente en lugares altos, lejos del alcance de los niños.
Guarde todos los medicamentos y sustancias peligrosas en gabinetes altos y bien cerrados.
No permita a los niños jugar en las sillas o trepar a los muebles.

Recuerde que nada le garantizará tanto la seguridad de sus hijos en el hogar como el establecimiento de reglas claras de comportamiento adecuadas a la edad del niño. Explique al niño las razones por las que debe apegarse a las reglas y los riesgos en caso de no hacerlo. Sea consistente con estas reglas de tal forma que el niño entienda con claridad cuáles son sus límites.

Fuente:
Instituto RI. (2001). Escuela de seguridad infantil. Tomo I. Colombia: Alvaro Ignacia Mesas Plaza. 112 pp.

MAMÁS CON ESTRATEGIAS, HIJOS CON BUENA MEMORIA

Olvidar cosas cotidianas como el lugar donde dejamos las llaves, algún número telefónico que usamos con frecuencia o la lista de artículos que debíamos comprar en el supermercado es algo molesto y desconcertante. Aunque todos olvidamos algunas cosas de vez en cuando, la pérdida de la memoria no es algo que deba tomarse a la ligera. De hecho, muchas de las veces que experimentamos "olvidos" es por falta de atención a los detalles, o bien fallas en el proceso de ejecución.

Afortunadamente existen algunas cosas que podemos hacer para todos los días para mejorar la memoria, estas son algunas de las recomendaciones:

Mantenerse activo mentalmente. La estimulación mental ayuda a mantener al cerebro en forma. Existen varias formas de estimular al cerebro, como resolver crucigramas, armar rompecabezas, aprender a tocar un instrumento, tomar rutas diferentes al manejar, etc.

Socializar regularmente. La interacción social ayuda a prevenir la pérdida de la memoria porque ayuda a prevenir la depresión y el estrés. Especialmente las personas que viven solas deben buscar oportunidades para convivir con familiares o amigos regularmente.

Ser ordenado. Si se acostumbra dejar siempre las cosas en su lugar o bien llevar una agenda ordenada de los pendientes, es más difícil olvidar algo importante por hacer o el lugar donde se han dejado las cosas. Manten la casa y oficina en orden, establece un lugar específico para guardar las llaves, cartera, tarjetas y otros artículos o documentos importantes. Haz una lista ordenada de pendientes y señala los que vaya resolviendo.

Concéntrate. Cuando estes tratando de memorizar alguna información, concéntrate en  los detalles, trata de relacionarlos entre si y evita hacer varias cosas a la vez. Trata de asociar la información con alguna canción conocida o alguna otra cosa que le sea familiar.

Alimentate  saludablemente. Una dieta sana no solo es buena para mantener el peso corporal o para la salud del corazón, también es importante para la salud del cerebro. Elije una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales. Prefiera las fuentes de proteína bajas en grasa como el pescado, pollo y lácteos descremados.

Actividad Física. El ejercicio físico mejora el flujo de sangre a todo el cuerpo, incluyendo el cerebro, lo que ayuda a mantenerlo en forma. Procura hacer al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico la mayor parte de los días de la semana.

Y de pronto, la obscuridad ya no dio más miedo

En cuanto la luz se apaga, muchos niños sufren pensando que algo horrible está a punto de aparecer entre las sombras. Generalmente estos temores suelen aparecer alrededor de los dos y tres años de edad, cuando ya son capaces de usar la imaginación.

El miedo puede originarse con imágenes en los libros, imágenes o sonidos de la televisión, sobre todo si los programas vistos son inapropiados para la edad, y hasta con comentarios y regaños bien intencionados de los padres, como cuando advierten “pórtate bien o te va a llevar el coco”.

El miedo a la oscuridad aparece en algún momento en la mayoría de los niños y generalmente desaparece con el tiempo, a continuación enlistaremos algunas recomendaciones para ayudar a los niños a sobrellevarlo más fácilmente:

Antes que nada, respeta los sentimientos del niño. Evite decirles que su miedo es “tonto” o no tiene sentido.
Esto no solo no le quitará el miedo, sino que además lo hará sentirse culpable.

Mantén una estrecha comunicación con el pequeño.

Muestra calma y tranquilidad cuando hables con el niño sobre su miedo.

Explica al niño que lo que siente es miedo y que es normal sentirlo.

Házle saber que tu estarás ahí si te necesita.

Evita dejar que el niño se meta en su cama o en la de sus hermanos mayores, aunque sea muy tentador permitirlo con tal de que deje de llorar. Esto no lo ayudará a enfrentar su miedo.

No refuerces en el niño la idea de que los monstruos existen. Evite decirle que va a “revisar que no haya ninguno bajo su cama o dentro del closet.” Tampoco le digas que “si se porta bien los monstruos se irán.”
Mejor que lo anterior, házle sentir confianza al niño diciéndole que usted o papá irán a ver si se encuentra bien cuando él quiera, por ejemplo dentro de 10 minutos o después de algunas horas.

Permite al niño hacerse de algunos objetos que le den seguridad, como su cobijita favorita, algún muñeco de peluche o una luz de noche.

No permitas que el niño vea televisión o vea libros con imágenes impactantes antes de acostarse. Mejor adopte una rutina más relajante para antes de ir a la cama, como algunos momentos uno a uno con su hijo.

Si el miedo del niño se prolonga por mucho tiempo, consulta con un especialista para que te ayude a determinar si el niño requiere de alguna otra ayuda, sobre todo si el niño está pasando por situaciones familiares altamente estresantes como un divorcio, la pérdida de alguna persona importante o el nacimiento de un hermanito.

CRECER PARA SER

Porqué enseñar valores a los niños

El comportamiento humano está regido por unos principios o valores que son el pilar de la sociedad. Todos vemos, vivimos y sufrimos a diario las consecuencias que ha tenido en nuestra sociedad el descuido de la educación en valores.

Los niños tienen cada vez mayor acceso por la televisión, los juegos electrónicos y otros medios a contenidos que les enseñan violencia, odio, muerte y competencia y si no aprenden desde temprana edad a discernir lo que está bien de lo que está mal, difícilmente lo aprenderán cuando sean adolescentes o adultos. Educar a los niños en valores les permitirá tomar decisiones más acertadas durante toda su vida y esto a su vez los hará personas más seguras, plenas y felices.

La enseñanza de los valores se inicia en el hogar, promovida por el ser y el hacer de los padres y otros adultos significativos para el niño; más tarde, en la escuela estos valores deberán ser ampliados y fortalecidos.

Cómo enseñar valores a los niños

Los niños pequeños aprenden con el ejemplo, por lo tanto enseñar a los niños y niñas los valores implica un compromiso personal. Es necesario dar el ejemplo con actos y palabras para que los niños los asimilen, los imiten y los vivan.

Antes que nada es necesario que cada familia tenga muy claros cuáles son los valores que considera más importantes y que por lo tanto, quiera inculcar a sus hijos. Después debe asegurarse de que los niños entienden qué significa cada uno de esos valores. A continuación se dan algunos ejemplos de conductas y actividades que ayudarán a los niños a vivir algunos valores.

Generosidad

La generosidad es la propensión del ánimo de una persona a ser útil e interesada a otro ser mostrando nobleza, valor y esfuerzo. Las personas generosas son nobles, desprendidas y dadivosas.

Los niños deben aprender a actuar a favor de otras personas sin esperar nada a cambio, para lo que deben ser educados poco a poco. Los niños aprenden a ser generosos cuando son animados a:

Ceder sus juguetes en el juego
Comprender que significa ser generoso y qué significa ser egoísta.
Compartir sus juguetes y caramelos

Además, para que los niños sean generosos es necesario que:

Vivan en un ambiente de participación y servicio
Vean que sus padres ayudan a otros padres y les hacen favores
Identifiquen las necesidades de los demás
Obediencia

La obediencia es una actitud de colaboración y participación. Para que un niño aprenda a ser obediente debe explicársele el porqué de las cosas que se le piden.

Para que un niño aprenda a ser obediente es necesario:

Que sepa qué es lo que sus padres o maestros quieren
Entienda la satisfacción que su obediencia producirá
Entienda el valor y la razón de cada orden
Tenga claras cuáles son sus obligaciones y sus deberes
Tenga reglas claras en la casa y en la escuela
Sienta la aprobación de sus padres o maestros cuando es obediente
Sienta que si desobedece no consigue lo que quiere
Perseverancia

La perseverancia es alcanzar lo que se propone buscando soluciones a las dificultades que puedan surgir. Es un esfuerzo continuo. Una persona perseverante es menos propensa a dejarse llevar por lo fácil y lo cómodo. La perseverancia brindará a los niños estabilidad, madurez y confianza en sí mismos.

Los niños aprenden a ser perseverantes primero, con el ejemplo de sus padres y luego:

A través de sus deberes
Los problemas y dificultades que se le presentan
Jugando, perdiendo o ganando
Con sus ilusiones y sus metas
Sintiendo el apoyo de sus padres
Sabiendo que se puede aprender tanto de las experiencias malas como de las buenas
Percatándose de que vale la pena luchar por lo que se quiere
Cuando tiene que cumplir una tara para conseguir lo que quiere
Teniendo en cuenta sus triunfos y éxitos
Recibiendo felicitaciones por sus logros
Identificando sus errores y procurando no repetirlos
Cuando reciben estímulos de sus padres
Haciendo manualidades

Respeto al bien común

El niño debe aprender desde pequeño a respetar los bienes comunes que hay en la casa o en la escuela así como los bienes sociales como parques, bibliotecas, monumentos, cines, museos, etc. Los niños pueden aprender este valor con el ejemplo de sus padres y

Observando las señales de los sitios públicos
Acudiendo con frecuencia a bibliotecas, museos, parques y otros sitios públicos
Estando en contacto con la naturaleza y conociendo su valor y los beneficios que nos brinda
A través de actividades grupales como talleres de reciclaje
Tolerancia

Ser tolerante es ser respetuoso y considerado con los demás, aún cuando sus ideas, creencias o prácticas sean diferentes a las nuestras. Para que los niños aprendan a ser tolerantes debe invitárseles a:

Escuchar a los demás
Escuchar las opiniones de sus amiguitos
Ponerse de acuerdo con sus amigos con respecto al juego
Conocer diferentes culturas
Viajar con la familia
Evitar burlarse de los demás
Responsabilidad

La responsabilidad guarda relación con el asumir las consecuencias de todos aquellos actos que realizamos en forma consciente e intencionada. Los niños aprenden a ser responsables cuando:

Les permitimos que hagan sus deberes por ellos mismos
Tenemos confianza en ellos y se lo demostramos
Evitamos hacer por ellos lo que son capaces de hacer según su edad.
Tips para la enseñanza de valores

Leer cuentos que hablen sobre algún valor en especial es una buena manera de ayudar a los niños lo que significa ese valor.
Organice juegos en familia donde se promuevan los valores.
Designe una semana para fomentar algún valor en especial. Esa semana lea cuentos sobre el tema y organice actividades para fomentar ese valor hasta que se asegure de que los niños lo han entendido y pueden aplicarlo a situaciones diarias.
Reconozca al niño cada vez que actúe de acuerdo con el código de valores que usted quiere inculcarle.

Enseñando a los niños a ahorrar

En una sociedad consumista como la nuestra resulta en ocasiones difícil que los niños reconozcan el verdadero valor de las cosas y que aprendan a cuidar el dinero. Sin embargo, es importante formar buenos hábitos con respecto al manejo del dinero, hábitos que perdurarán para toda la vida. Además, los niños que crecen sabiendo como manejar sus ingresos y lo que estos significan, asi mismo como  sus gastos estarán mejor preparados para el futuro.

Desde muy pequeños los niños aprenden que el dinero sirve para recibir algo a cambio. Desde ese momento se puede mostrar y enseñar a los pequeños sobre el valor del dinero y cómo se utiliza en la vida diaria. Usar el dinero también puede ayudar a los niños a desarrollar otras aptitudes, entre ellas las de ahorrar, tomar decisiones, fijar prioridades, posponer gastos inecesarios, compartir e interactuar con otros.

Para empezar, es muy importante, como en todo lo que tiene que ver con la educación de los niños, que ellos vean el ejemplo de sus padres. En segundo lugar, los niños deben aprender a reconocer por un lado el valor de las cosas y por otro lado su precio. Y no solo de las cosas que fácilmente pueden identificar, como sus juguetes, dulces o su ropa, sino también de otros gastos domésticos como el servicio de luz, teléfono, agua, gas, televisión, etc.

Consejos para enseñar a los niños a manejar el dinero:

• Explica claramente a los niños la diferencia entre el valor y el precio de las cosas.
• No compre a los niños todo lo que piden.
• Es conveniente dar a los niños un “domingo” o “mesada” de acuerdo con su edad.
• De a los niños la oportunidad de que manejen su propio dinero.
• Ofrezca un “pago” a los niños por hacer actividades domésticas adicionales a sus obligaciones diarias. Por ejemplo, entre sus obligaciones puede estar tender su cama y arreglar su habitación, pero podría ofrecer un pequeño pago por lavar el auto o barrer el patio. De esta forma los niños aprenderán que ganar dinero implica hacer algunos esfuerzos.

• Estimule a los niños a ahorrar parte de su dinero con un objetivo en mente, por ejemplo, comprar  algún objeto que desean o ir a algún paseo con sus amiguitos.
• Enseñe a los niños que vale la pena no gastar en cosas innecesarias con tal de llegar a la meta propuesta.
• Siempre reconozca a su hijo cuando consiga ahorrar y alcanzar sus metas.
• Algunos juegos como el “Turista”, “Monopoly” o simplemente jugar a la “tiendita” también pueden ayudar.
• Enseñe a los niños a elaborar una sencilla hoja de ingresos y gastos para que vea cuándo podrá lograr su meta de acuerdo con la cantidad que pueda ir ahorrando. Esto le facilitará hacer presupuestos en un futuro.
• Platique con sus hijos acerca del consumismo, los anuncios de televisión, y de cómo pueden estos hacerle pensar que debe comprar algo que en realidad no necesita. Ayúdele a establecer límites claros entre lo que necesita comprar y lo que desea comprar. El hecho de que no siempre se puedan cumplir de forma inmediata todos los deseos y caprichos le servirá como herramienta de autocontrol a futuro.
• Puede resultar útil enseñar a los niños a separar su dinero en diferentes alcancías: una para ahorrar, una para gastar y una para hacer donativos, por ejemplo.
• Algunos bancos ofrecen cuentas bancarias para niños. Considera abrir una para sus hijos y ayúdeles a hacer reportes y a llevar un registro de sus ahorros.
• Cuando vaya de compras con sus hijos, deje que ellos vean cómo usted decide en qué gastar el dinero y cómo elige entre dos marcas diferentes de algún producto. Ocasionalmente permita a los niños ayudar a hacer alguna elección.

• Los empleos de verano para los adolescentes también son una oportunidad para aprender a manejar el dinero.
• Desarrolle en sus hijos el valor de la colaboración y fomente el deseo de compartir.

¿Cúal es el mejor momento para quitar el pañal?

Existen muchas versiones, del como y  cuando  inciar este proceso. Todos somo diferentes, de igual forma los niños, tienen su propio ritmo y hay que saber identificar asertivamente esas caracteristicas sin ser autoritarios  ni permisivos. Ya que ambos extremos   son ingredientes inadecuados para llevar a cabo este proceso. 

Lo cierto es que en el caso de forzar al niño a ir al baño antes de que él este listo, podría culminar en problemas o inconvenientes mas inoportunos. Lo fundamental para entrenar al niño a ir al baño solo, es la formula básica que debe aplicarse antes de que ellos dejen de usar por completo sus pañales. 

Esta formula dice: Control físico + Preparación emocional = Niño Entrenado.

Parece demasiado simple, pero eso es todo. El control físico es sumamente importante para que el niño logre el entrenamiento. Es necesario que el pequeño aprenda a tener control de su vejiga e intestino. Y lograr ese control para los niños no es fácil. Cuando los adultos sentimos ganas de ir al baño, sentimos algo que nos dice que ya es hora.

Algunas personas lo saben con mucho tiempo de anticipación, mientras otras solo logran percibirlo a último momento. Cuando tu sientes esa sensación de “ir al baño”, ya sabes que debes hacer porque entiendes lo que tu cuerpo te está diciendo y porque llevas tanto tiempo haciéndolo, que respondes automáticamente. Ni nos damos cuenta de que estamos controlando nuestro cuerpo para poder llegar al baño y no hacernos en los pantalones.

Pero lógicamente, no nacemos comprendiendo que significa esa sensación ni que debemos hacer cuando ella se presenta, y por tanto, tampoco tenemos de nacimiento control sobre nuestra vejiga o intestinos. . Los bebés menores de 12 meses no tienen ningún control sobre sus movimientos y siguen teniendo muy poco control, incluso seis meses después.

Por ende es difícil que un niño menor de 18 meses pueda ser entrenado a ir al baño, porque simplemente aún no tiene la capacidad de controlar su cuerpo con tiempo suficiente para llegar al baño.

Tu pequeño necesita desarrollar su capacidad para controlar el impulso de hacer sus necesidades, antes de que comiences a entrenarlo para ir al baño.

Las siguientes son algunas de las señales que podrán indicarte que tu niño esta físicamente listo para ser entrenado:

• Tu niño puede permanecer seco durante la siesta o por más de 2 horas durante el día (seco toda la noche ocurre generalmente más adelante.)
• Puedes predecir cuando tu niño tiene que orinar o hacer caca porque ya lo hace con regularidad.
• Tu niño se expresa que tiene que orinar o hacer caca usando palabras, expresiones o acciones (como bailar o agarrar el pañal.)
• Tu niño se puede quitar la ropa fácilmente y sin ayuda y puede caminar sin ayuda.

Recuerda que estas señales,  te sirven para darte cuenta si esta listo, pero tambien te dan la pauta para ayudarlo a que si pueda !!  Dale instrucciones claras, evita regañarlo, por el contrario; motivalo !! Sin que se sienta presionado.

Para estos casos Creesiendo diseño un paquete práctico, divertido y eficaz. Seguramente será una experiencia con la cual la transición de tu hijo(a) será rápida y muy positiva, la cual te ayudará enormemente en este proceso mediante un kit que diseñamos y que hemos comprobado si eficacia en muchas ocasiones. Si deseas saber más sobre este kit para aprender a ir al baño, comunícate con nosotros y te mandaremos la información.

Alimentación y tips de Nutrición

Una alimentación adecuada es fundamental para el desarrollo óptimo de nuestros peques, sin darnos cuenta alguno de nuestros niños puede presentar sobre peso o una mala nutrición.  De ser asi, la familia entera debe comprometerse a hacer cambios en su estilo de vida para ayudar al niño a alcanzar un peso saludable. Esta actitud de toda la familia ayudará al pequeño a aceptar con más facilidad las modificaciones que deba hacer en su alimentación, hábitos de vida y de ejercicio y se sentirá acompañado y apoyado.

Estos consejos servirán tanto para familias que tienen un pequeño con sobrepeso como para aquellas que se planteen prevenir este problema. En cualquier caso, adquirir hábitos saludables de estilo de vida, alimentación y ejercicio físico es siempre una buena idea para todas las familias.


1. Pasar 1 hora al día en movimiento Para alcanzar un peso saludable y mantenerlo, 60 minutos diarios de movimiento son necesarios. Pueden repartirse: 20 minutos de la caminata a la escuela, 15 minutos de juego físico, 25 minutos de deporte.

2. Tener siempre a mano frutas y vegetales Alienta a tu hijo a introducir 5 o más porciones al dia de frutas y verduras. Así se evita elegir otros alimentos menos nutritivos al tiempo que incorpora vitaminas y antioxidantes.

3. Ser un ejemplo a seguir Elige una dieta saludable y haz ejercicio tú mismo. Desafiate a correr, hacer yoga, usar la bici o utilizar menos el automóvil.

4. Eliminar las bebidas azucaradas Cambia las gaseosas azucaradas por agua, lácteos descremados o jugo natural, como limonada.

5. Limitar el tiempo frente a pantallas Bajar el tiempo familiar de televisión, computadoras y  video juegos a 1 hr.  como máximo por día. Esto libera tiempo para hacer más actividad física y contribuirá  a la pérdida de peso de tu hijo.

6. Desayunar todos los días  Esto evita comer entre comidas e impulsivamente alimentos de calorías vacías por tener un “ataque de hambre”. Provee comidas con cereales integrales, fruta y proteína. Elimina los alimentos que no ayuden a la pérdida de peso tanto para niños como adultos!

7. Quitar los televisores de los dormitorios y de la cocina/ comedor Los niños que disponen de un televisor en el dormitorio ven más tele y juegan menos. Ubica tu TV en un área común para monitorear su uso, y si es dentro de un mueble con puertas que no dejen la TV a la vista, mejor.

8. Comer en casa Es más fácil tener noción de la ingesta de grasas y calorías si la comida es casera.

9. Resignificar la idea de “ejercicio” para que la pérdida de peso sea más divertida. El ejercicio no tiene por qué ser una clase o deporte organizado. Limpiar la casa, trabajar en el jardín, ir a los juegos del parque, bailar o desafiar en una carrera hasta la esquina: todo eso es movimiento.

10. Motiva a tu hijo Las niñas especialmente necesitan ser animadas para mantenerse activas y en movimiento. Elogia a tu hijo o hija por hacer cambios que ayuden a su pérdida de peso y valora su esfuerzo.

VACACIONES Y NIÑOS, UNA DIVERTIDA COMBINACIÓN

Llegó semana santa, se interrupen las clases, los niños están en casa y no sabemos qué hacer para mantenerlos ocupados. Sin embargo, hoy en día existen muchas  actividades para escoger de acuerdo a los gustos y edad. Lo importante es participen en actividades constructivas donde puedan divertirse, recrearse y además desarrollar habilidades cognitivas, sociales y emocionales. Dependiendo de la edad que tengan, deberán estar bajo la supervisión de alguna figura de confianza de la casa y sobre todo, mantener la comunicación constante con los padres a pesar que ellos estén trabajando.

Las actividades las pueden realizar fuera de casa, esto de paso les ayudará a conocer diferentes contextos, nuevas personas, costumbres, además de adquirir mayor independencia y responsabilidad. Estas actividades pueden ser artísticas, deportivas, paseos, visitas a museos, excursiones o juegos al aire libre con los amigos.

Si Tu hijo es un niño con mucha energía, lo ideal sería incluirlo en alguna práctica deportiva. Los beneficios que el deporte puede traer a los niños son innumerables. Cuando un deporte es practicado con regularidad, no solo contribuye al desarrollo físico, sino también mejora las funciones motoras y cognitivas, favorece a sus habilidades sociales, mejorando la autoestima, el autocontrol, la responsabilidad y la constancia. Dependiendo de su personalidad podríamos incluirlos en deportes grupales o individuales. Por ejemplo si es muy movido y le cuesta seguir reglas, las artes marciales le vendrían muy bien porque favorecerán en él además de las habilidades motoras, el autocontrol y una disciplina respetuosa. Es importante recordar, que su hijo es quien debe elegir la práctica deportiva de su preferencia para que la disfrute al máximo, nosotros solo lo orientamos en funciones a sus aptitudes.

Por otro lado, si nuestro pequeño es un poquito tímido, incluirlo en actividades teatrales o de improvisación sería genial, porque esto favorecerá el desarrollo de su autoestima, aprenderá a conocer, manejar y expresar mejor sus emociones, desenvolverse en público, interesarse por la lectura, favorecer su socialización, estimular se creatividad e imaginación, entre otras capacidades.

Los talleres artísticos siempre son una buena opción. A través de la pintura, la platilina, la música; el niño puede expresar sus emociones y desarrolla su creatividad. Pero también diversas formas de expresión, además de la tolerancia, el autocontrol, la atención, la concentración, la autoestima, la valoración del propio trabajo, y el respeto hacia los demás.

Sería bueno no olvidar la lectura, y que ésta ocupe un lugar dentro de las vacaciones, de tal modo que los chicos no se desvinculen del todo de las tareas escolares. Ahora, el objetivo no es que lean un libro de historia, podemos ir con ellos a alguna librería y que escojan un libro de su agrado y que luego compartan con nosotros lo que descubrieron en la lectura.

Si se quedan en casa, sería bueno crear un rutina de actividades, donde se incluyan horas de juego y además darles la oprtunidad de ayudar en diversas actividades que favorezcan su autonomía y responsabilidad. Por ejemplo, podrían ayudarnos a tender su cama, ayudarnos con la mesa o cuando estamos cocinando. Limitando el uso de la televisión y los videojuegos.

Este periodo de descanso es una excelente oportunidad para instalar algunos hábitos, si estan en la etapa de intercambiar el pañal por avisar, estos dias son ideales para lograrlo. Por otra parte, pueden aprovechar para hacer juguetes con materiales reciclados que encontrarás muchas ideas en internet utilizando lo que tines en casa  o que tus hijos intenten probar alimentos que quiza no han probado o invitando familiares a la casa para convivir con ellos.

Esto es sólo una pequeña muestra de lo que puedes hacer, para hacer de sus vacaciones algo divertido y al mismo tiempo trabajar aspectos que le serán de gran ayuda.

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La solución más fácil, creativa y directa para que tus hijos aprendan a ir al baño sin batallar y sin que se convierta en algo aversivo para ellos, tenemos disponibles kits para niños y niñas. Contáctanos si deseas más información.

CreeSiendo Staff

OTROOOOOOOO REGALITO PARA TÍ MAMÁ

Hola a todos, en este post encontrarás otro pequeño regalo de CreeSiendo para las habilidades intelectuales de tus hijos, se tratan de una muestra de nuestras tarjetas de Rastreo. Estás tarjetas las desarrollamos con el fin de que el niño(a) comience a desarrollar o rehabilitar su proceso de seguimiento e instrucción, también su concetración y muy importante su percepción, lo que al practicar con estas herramientas le ayudará enormemente en su habilidad dentro y fuera de la escula. Puedes tambien escoger fotos de revistas, cuadros, etc, y pedirle que te vaya encontrando determinados elementos, te aseguramos se divertirá enormemente y le ayudarás a exponenciar poco a poco estás habilidades.
 Sólamente imprímelas, recórtalas y diviertete con tus hijos.

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